Consejos para evitar el golpe de calor

Las altas temperaturas pueden ser peligrosas, ya que aumentan la posibilidad de sufrir deshidratación, afectando tanto el rendimiento físico como mental de las personas.

La Ciudad y Provincia de Buenos Aires se encuentran en alerta amarillo y en los próximos días, según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), las temperaturas rondarán entre los 23 y los 39 grados.

Ante este pronóstico sofocante, el Ministerio de Salud de la Ciudad recomienda tomar los cuidados necesarios para prevenir el golpe de calor. Se aconseja beber agua, estar a la sombra y evitar el sol entre las 10 y las 17.

Hay que tener en cuenta que el golpe de calor puede afectar a personas de cualquier edad, pero los grupos de mayor riesgo son los niños -que no manifiestan sus síntomas con facilidad- y los mayores de 65 años.

Los síntomas a tener en cuenta son:

Si la persona sufre alguno de estos síntomas, es importante:

1) Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
2) Hacer que mantenga la cabeza un poco alta, e intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza.
3) Darle de beber agua fresca o un poco salada.
4) Solicitar ayuda médica.

En caso de urgencia se debe llamar al 107 (SAME). NR